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Mindfulness

NOS CONHEÇA

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O mundo da Mindfulness

Na Care Clinic, é praticado o método Mindfulness, que nada mais é que técnicas específicas de meditação, capazes de fortalecer o emocional e auxiliar no tratamento de síndromes como fibromialgia, dor lombar crônica, dor pélvica crônica e artrite.
Mindfulness significa atenção plena! Através dele, é possível reencontrar o equilíbrio físico, mental e emocional, libertando você das pressões do dia a dia.  Isto proporciona sensação de bem-estar e traz benefícios concretos para a saúde.  Além de aliviar as dores crônicas, diminui a ansiedade, o estresse, a depressão, e melhora o foco e a produtividade.
Meditadores regulares têm relacionamentos mais estáveis e se sentem mais felizes do que a maioria das pessoas.
Sessão de Mindfulness na Care Clinic, em Goiânia:
– Sessão individual, por agendamento;
– Necessidade de 8 a 10 sessões (50 minutos cada).
Você sabia que o Yoga também auxilia no tratamento de dores crônicas?
A prática regular alivia a tensão muscular e melhora o nível de estresse, a postura e a qualidade do sono. Além disso, as técnicas respiratórias também ajudam a equilibrar o sistema nervoso.

Você merece todo esse cuidado !!!

Venha tomar um café conosco e conheça o mundo da Mindfulness

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