Ninguém quer acordar de manhã e sentir dores pelo corpo, ou não conseguir dormir à noite porque o corpo está doendo, não é mesmo?

Quem sofre de dor crônica geralmente lida com ela por meses ou anos…

A boa notícia é que o Mindfulness pode ajudar a reduzir significativamente a intensidade da sua dor e dos sintomas relacionados.

Essa técnica nada mais é que práticas específicas de meditação, capazes de fortalecer o emocional e auxiliar no tratamento de síndromes como fibromialgia, dor lombar crônica, dor pélvica crônica e artrite.

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